Wer kennt das nicht? Man ist erschöpft und hat endlich Zeit sich kurz auszuruhen, aber Kopf und Körper können sich nicht entspannen.
Vor allem als junge Eltern, aber auch schon während der Schwangerschaft und den Vorbereitungen zur Geburt gibt es immer wieder Momente, wo man sich nach einer –wenn auch nur kurzen – Auszeit sehnt. Jeder hat wahrscheinlich seine eigenen Rituale, wie er sich am besten entspannt. Bei mir kam vor einigen Jahren ein neues Ritual hinzu: „Schnelle Entspannung für (werdende) Eltern“ weiterlesen
