SCHLAFEN

Durchschlafen lernen

 

Durchschlafen dank engem Körperkontakt


Als mein Baby sechs Monate alt war, erwähnte die Kinderärztin bei der Vorsorgeuntersuchung, dass Babys ab diesem Alter physiologisch nachts keine Stillmahlzeit mehr brauchen. Obwohl dies wissenschaftlich nicht ganz eindeutig erwiesen ist, war dies doch der Anstoß für mich das nächtliche Stillen zu reduzieren, um so langsam zu längeren Schlafphasen zu kommen. weiterlesen

 

 

 

Durchschlafen dank Schlafroutine


Nachdem unsere Tochter gut zehn Wochen alt war, habe ich regelmäßige Still- und Schlafenszeiten eingeführt. Dies hat – zusammen mit ein paar anderen Maßnahmen – unserer Familie geholfen, den Bedürfnissen aller gerecht zu werden. Schon früh konnten wir so die Nacht zum Schlafen und Erholen nutzen, um dann ausgeruht in den Tag zu starten. weiterlesen

Die richtige Schlafumgebung

 

Wie Babys sicher bei den Eltern im Bett schlafen


Etwa zehn Prozent aller Babys in Deutschland schlafen Schätzungen zu Folge mit bei den Eltern im Bett. Doch die Sicherheit dieses Schlafplatzes wurde im Bezug auf den Pötzlichen Kindstod immer wieder kontrovers diskutiert. Doch die letzten Jahre zeichnet sich die Tendenz ab, dass das Bett der Eltern, unter Beachtung gewisser Maßnahmen, ebenfalls ein gefahrloser Schlafort für Babys ist. weiterlesen


 

 

Wie Babys nachts gut schlafen – Ein Interview mit dem Bindungsforscher Karl Heinz Brisch


„Kinder schlafen ganz lange nicht durch. Das ist wissenschaftlich gut untersucht. Babys wachen im ersten Lebensjahr im Durchschnitt nachts sechs bis sieben Mal auf. Dies hat viele Gründe: weil sie Hunger haben, weil sie schon anfangen, die Erlebnisse des Tages in ihrem Träumen zu verarbeiten, weil die Verdauung sie plagt, etc. Deswegen ist die Botschaft an Eltern ganz wichtig: Babys schlafen nicht durch. Das ist die Norm.“ weiterlesen

Zubehör

 

Der Lieblings-Schlafsack



Studien empfehlen Babys und Kleinkinder, unabhängig von ihrem Schlafort, in einem Schlafsack schlafen zu lassen. Der Grund dafür ist vor allem, dass ein Schlafsack das Kind sicher umhüllt. weiterlesen

 

 

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