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Zutaten für die Beikost: Worauf sollte man achten?

Wie ihr in unserem letzten Artikel schon gelesen habt, kommt die Beikost heutzutage weitestgehend ohne Regeln aus. Doch ein paar Dinge sollte man beachten.

Für die Beikost gibt es zwei Gruppen von Lebensmitteln, die man zumindest während des ersten Jahres meiden sollte: gewisse Lebensmittel, die gefährlich für das Kind sein könnten, weil sie unerwünschte Erreger enthalten oder vom Kind verschluckt werden können und Lebensmittel, die für den kleinen Babykörper (und oft auch für Kinder und Erwachsene) ungesund sind. „Zutaten für die Beikost: Worauf sollte man achten?“ weiterlesen

Schnelle Entspannung für (werdende) Eltern

Wer kennt das nicht? Man ist erschöpft und hat endlich Zeit sich kurz auszuruhen, aber Kopf und Körper können sich nicht entspannen.

Vor allem als junge Eltern, aber auch schon während der Schwangerschaft und den Vorbereitungen zur Geburt gibt es immer wieder Momente, wo man sich nach einer –wenn auch nur kurzen – Auszeit sehnt. Jeder hat wahrscheinlich seine eigenen Rituale, wie er sich am besten entspannt. Bei mir kam vor einigen Jahren ein neues Ritual hinzu: „Schnelle Entspannung für (werdende) Eltern“ weiterlesen

Der perfekte gepackte Rucksack für eine Wanderung mit Baby

Wandern mit seinem Baby ist etwas Herrliches und viel unkomplizierter als man es sich vorstellt. Das Baby in das Tragetuch oder die Babytrage gesteckt, kann es fast schon los gehen in das saftige Grün der Natur mit seinen wunderbar intensiven Gerüchen und lieblichen Geräuschen.

Damit eine Wanderung mit Baby für alle auch ein entspannendes Erlebnis ist, ist es gut die Tour etwas genauer zu planen als sonst und an den Schlafrhythmus des Babys anzupassen. Durch das sanfte Schaukeln der Schritte schlafen die meisten Babys direkt nach wenigen Minuten ein und nehmen die Sinneseindrücke wohl eher passiv wahr. „Der perfekte gepackte Rucksack für eine Wanderung mit Baby“ weiterlesen