Unser Beikost-Monat Juni

Die Zeit der Beikost ist relativ kurz, in der Regel wenige Monate. Doch bevor man anfängt, sein Baby an das Essen heran zu führen, wirkt dies wie ein riesiges Projekt. Denn bei dem Thema Beikost zeigt sich besonders stark wie viele, und zum Teil gegensätzliche Tipps es für junge Eltern heutzutage gibt. „Unser Beikost-Monat Juni“ weiterlesen

Literaturtipp: Weg des Lichts

Irgendwo im Internet las ich über das Buch Weg des Lichts von Frédérick Leboyer, dass die Leserin überrascht gewesen sei, dass ein Mann so einfühlsam über Schwangerschaft und Geburt schreiben könne. Doch Frédérick Leboyer ist nicht irgendein Mann, sondern ein französischer Geburtshelfer und Gynäkologe, der viele heute selbstverständliche Ansätze in Europa eingeführte.

Von ihm stammt zum Beispiel das Konzept der Sanften Geburt, bei der das Baby direkt nach der Geburt auf die Brust der Mutter gelegt wird – „Literaturtipp: Weg des Lichts“ weiterlesen

Schnelle Entspannung für (werdende) Eltern

Wer kennt das nicht? Man ist erschöpft und hat endlich Zeit sich kurz auszuruhen, aber Kopf und Körper können sich nicht entspannen.

Vor allem als junge Eltern, aber auch schon während der Schwangerschaft und den Vorbereitungen zur Geburt gibt es immer wieder Momente, wo man sich nach einer –wenn auch nur kurzen – Auszeit sehnt. Jeder hat wahrscheinlich seine eigenen Rituale, wie er sich am besten entspannt. Bei mir kam vor einigen Jahren ein neues Ritual hinzu: „Schnelle Entspannung für (werdende) Eltern“ weiterlesen

Domaine du Rayol – Die mediterranen Gärten an der Côte d’Azur

Für unsere Wanderreise mit Baby waren wir für eine Woche am Mittelmeer in der Provence. Das angenehme mediterrane Klima war perfekt für eine aktive und erholsame Woche, um die ersten wärmenden Sonnenstrahlen nach dem Winter zu genießen.

Wer sich noch gut an den Erdkundeunterricht in der Schule erinnert, der weis es vielleicht noch: Das mediterrane Klima, ist nicht nur das Wetter rund um das Mittelmeer, sondern eine Klimazone, die sich zwei Mal – ein Mal auf der Nord- und ein Mal auf der Südhalbkugel – rund um den Globus erstreckt. So gibt es auch in Kalifornien, Chile, Südafrika und Australien ein mediterranes Klima. „Domaine du Rayol – Die mediterranen Gärten an der Côte d’Azur“ weiterlesen

Der perfekte gepackte Rucksack für eine Wanderung mit Baby

Wandern mit seinem Baby ist etwas Herrliches und viel unkomplizierter als man es sich vorstellt. Das Baby in das Tragetuch oder die Babytrage gesteckt, kann es fast schon los gehen in das saftige Grün der Natur mit seinen wunderbar intensiven Gerüchen und lieblichen Geräuschen.

Damit eine Wanderung mit Baby für alle auch ein entspannendes Erlebnis ist, ist es gut die Tour etwas genauer zu planen als sonst und an den Schlafrhythmus des Babys anzupassen. Durch das sanfte Schaukeln der Schritte schlafen die meisten Babys direkt nach wenigen Minuten ein und nehmen die Sinneseindrücke wohl eher passiv wahr. „Der perfekte gepackte Rucksack für eine Wanderung mit Baby“ weiterlesen

Vorbereitungen für die ersten Wochen mit Baby: den Gefrierschrank befüllen

Schwangerschaft und Elternschaft, beides sind Zeiträume, in denen man jede Menge Tipps bekommt. In unserem Umfeld wurde oft betont, dass man seine Nahrungsmittelreserven gut auffüllen solle. Konserven, Trockenprodukte und Tiefkühlessen. Vor allem ein gut befüllter Gefrierschrank solle einem die ersten Wochen sehr erleichtern. „Vorbereitungen für die ersten Wochen mit Baby: den Gefrierschrank befüllen“ weiterlesen